モテル男はランニングも「Nike+ Run Club」でスマートにこなすのである!

ハ○撮りモノのAVで女の子がパイパンだと異常に興奮するのはわたしだけでしょうか?
こんにちわ。あなたの隣人、エレナです。

本日オススメしたいのがこちらです!

「Nike+ Run Club」

■Android■
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps

■iOS■
https://itunes.apple.com/jp/app/id387771637

マラソン人口が増える中、僕も例外ではなくマラソンに目覚めています。
ただ走るだけだとモチベーションの持続も難しかったりしますが、
こういうアプリで日々の記録とかを残していると継続する気も上がります!

わたしはタバコを辞めてから10キロ以上太りました。
最初は僕がモテすぎると世の中の女性を不安にさせたりしてしまうので、
神様が僕を太らせたって思い込んでいたんですが、そろそろマジで健康を気を使って痩せようって思っています。

で、ジョギングを始めて色んなアプリを試してみました。
無料のものから、有料のものまで。。
やはり有料のものは細かい結果まで見れたりするので、良いのですが、
このナイキのアプリで無料のくせに色んな機能がついてるのでオススメです!

「平均ペース」「高低差」「走ったコース」を確認できるのはもちろん。
走れば走るほど、「ランレベル」が上がっていくので、毎回楽しいですw

また、音声ガイドラインもついてて励ましたりしてくれるので、
一人暮らしの寂しがり屋としては最高ですw
音声は女性の声と男性の声選べます。

また、20分のショートランとか、自分の情報を入力するだけで、
効果的なトレーニングスケジュールを自動的に組んでくれるのも熱いです!

まだ使いこなしてない部分もありますが、
1年前くらいにこのアプリをDLした当時は正直微妙だって思ってましたが、
アプデされて内容も良くなっているのでオススメです!

ぶっちゃけ仕事と関係ないアプリって思うかもしれませんが、
座り仕事の我々としては何かしら身体を動かした方が健康維持の為にもいいですし、
実際に身体を動かしてみると、ストレス発散になったりもします。
また、仕事前に早起きしてジョギングすると仕事の効率めっちゃ上がりますし、
早起きが苦手でも仕事後に身体動かすと良い睡眠が取れる気がしてます←
あと、自己管理力も上がりますよ

以上!

 

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